“自分ではコリを感じてなくても…”
「あ。私こんなに固かったんだ…」とびっくりされる方が多いです。
冬は寒さでつい力が入りやすく、肩・首・背中が知らない間にガチガチに。
やさしく緩めるだけで
呼吸の体もふっと軽くなりますよ
